Как достичь длинных и здоровых натуральных ногтей без гель-лака просто в домашних условиях

Уход за натуральными ногтями является важной составляющей красивого и ухоженного внешнего вида. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации о том, как вырастить длинные и крепкие натуральные ногти без применения геля легко и просто в домашних условиях.

Питательное масло. Постоянное питание ногтей влагой и питательными веществами важно для их роста и крепости. Попробуйте использовать натуральное масло для ногтей, например, масло оливы, касторовое масло или витамин Е. Наносите его на ногти и массируйте их ежедневно для улучшения кровообращения и укрепления ногтевой пластины.

Бережное обрезание. Правильное обрезание ногтей поможет им вырасти длинными и красивыми. Не обрезайте ногти слишком коротко и не используйте кусачки, чтобы избежать ломкости и слоения пластины. Оптимальная длина ногтей – крайняя фаланга пальца.

Регулярное пилинг. Пилинг ногтей помогает удалить омертвевший слой и стимулирует рост новых клеток. Возьмите мягкую пилку и понежнее удалите верхний слой ногтевой пластины, чтобы ногти дышали и могли активно расти.

Правильное питание. Здоровье ногтей тесно связано с питанием. Обогатите свой рацион пищей, богатой витаминами и минералами, такими как белок, цинк, кальций и витамин В. Употребление орехов, яиц, рыбы, овощей и фруктов поможет укрепить ногти изнутри.

Защита ногтей. Чтобы избежать ломкости и слоения ногтевой пластины, используйте средства для защиты ногтей. Носите перчатки при контакте с химическими веществами, а также избегайте использования ногтей в качестве инструментов. Это позволит сохранить ногти крепкими и длинными.

Витаминные комплексы. Помимо правильного питания, рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие витамины A, C, E, D, B5 и B7 (биотин). Они укрепляют ногти и повышают их рост. Перед началом приема советуем проконсультироваться с врачом.

Полировка ногтей. Регулярная полировка ногтей помогает улучшить их структуру и стимулирует рост. Используйте полировочные блоки, чтобы сгладить неровности и придать ногтям здоровый блеск. Полируйте ногти не более раза в неделю, чтобы не повредить их.

Массаж. Массаж ногтей способствует улучшению кровообращения и стимулирует рост ногтей. Массируйте ногти кончиками пальцев или использованием маслянистого крема. Этот простой ритуал поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Избегайте контакта с водой. Частый контакт с водой может ослабить ногти и привести к их ломкости. Помните надевать резиновые перчатки при умывании посуды или уборке дома. Также рекомендуется использовать защиту ногтей при посещении бассейна или активных занятий в воде.

Отдыхайте от лака. Периодически давайте своим ногтям отдохнуть от покрытий и лака. Это позволит им дышать и восстановить свою естественную силу. Оставьте ногти ненакрашенными на несколько дней в неделю и применяйте только питательные масла и кремы.