Черные точки на ногтях: эффективные способы борьбы с этой проблемой

Черные точки на ногтях могут быть не только неприятным видом, но и свидетельством нарушений в организме. Но не отчаивайтесь, существуют способы, с помощью которых вы сможете устранить эту проблему и держать ногти в идеальном состоянии.

Регулярно очищайте и увлажняйте ногти и кутикулу, используя специальные средства.

Избегайте перегревания ногтей - не стойте слишком долго у горячей плиты или пользуйтесь термозащитными средствами.

Увлажняйте ногти натуральными маслами, например, оливковым или кокосовым.

Правильное питание - залог здоровья ногтей. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, такими как орехи, овощи и фрукты.

Ограничьте воздействие агрессивных химических средств, таких как лаки сильно насыщенных цветов и ацетон.

При необходимости носите перчатки, чтобы защитить ногти от контакта с агрессивными веществами и домашней химией.

Проверьте свой уровень гормонов и посетите врача-эндокринолога, чтобы исключить возможные проблемы с щитовидной железой.

Поддерживайте оптимальную длину ногтей, регулярно стригите их, чтобы предотвратить возможное повреждение и отслаивание.

Избегайте травмирования ногтей - не используйте их для открывания упаковок, бутылок и прочих предметов.

Предпочитайте натуральное покрытие ногтей без использования лаков с агрессивными химическими составами.