Массаж для глаз: природная методика устранения отеков и восстановления комфорта

Отеки глаз могут быть не только косметическим дефектом, но и сигналом о нарушениях в работе организма. Проблема отеков может быть вызвана стрессом, усталостью, слишком долгим пребыванием перед компьютером или гаджетами, а также недостаточным сном. Массаж от отеков глаз – это эффективный и приятный способ устранить отеки и восстановить свежесть и ясность взгляда.

Массаж глазных век поможет снять отеки и улучшить микроциркуляцию. Начните массаж с умеренных и мягких движений от внутреннего уголка глазной впадины к внешнему уголку. Затем переходите к массажу верхнего века, делая легкое поглаживание от внутреннего к внешнему углу века.

Для эффективного снятия отеков глаз можно также использовать легкий барабанный массаж. Поднимите веко и легкими похлопывающими движениями постукивайте по нижнему и верхнему веку. Этот массаж поможет улучшить лимфообращение и снять отеки.

Не забывайте о релаксации после массажа глаз. Закройте глаза на несколько минут и сделайте глубокий вдох-выдох. Расслабление поможет восстановить зрительную функцию и снять напряжение с глазных мышц.