Как избавиться от отека после ушиба: 10 полезных советов

Если вы получили ушиб и стали страдать от отека и боли, не спешите обращаться к медикам. В большинстве случаев можно справиться с этой проблемой натуральными средствами. В данной статье мы поделимся с вами 10 эффективными советами о том, чем мазать отек после ушиба и как вернуться к обычной жизни без боли и неудобств.

Лед или холодный компресс. Первое, что следует сделать после ушиба, - это применить холодный компресс или наложить лед на поврежденное место. Холод поможет сразу снять отек и снизить боль.

Обертывание ледяными кубиками. Если у вас нет возможности сделать компресс или купить специальный гель с охлаждающим эффектом, не отчаивайтесь. Просто заверните несколько ледяных кубиков в мягкую ткань и приложите к поврежденному месту. Постепенно отек начнет спадать и вы почувствуете облегчение.

Алоэ вера. Этот натуральный ингредиент обладает противовоспалительными свойствами и помогает снять отек и уменьшить боль. Просто нанесите гель из алоэ вера на ушибленную область несколько раз в день.

Обертывание медовой массой. Мед также помогает бороться с отеком и воспалением. Смешайте натуральный мед с мелкой морской солью и нанесите на ушибленное место. Затем оберните его мягкой тканью. Через некоторое время отек начнет спадать.

Компресс из яблочного уксуса. Яблочный уксус отлично справляется с отеками и воспалениями. Смешайте его с водой в равных пропорциях и нанесите на поврежденное место в виде компресса. Через некоторое время ваша болезненность уменьшится.

Йогурт. Этот кисломолочный продукт помогает снять отек и воспаление. Просто нанесите йогурт на ушибленную область и оставьте на несколько минут. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Сода. Растворите соду в воде до состояния густой пасты и нанесите на ушибленное место. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой. Сода поможет снять отек и облегчить боль.

Обертывание капустным листом. Возьмите свежий капустный лист и слегка отожмите его, чтобы вышла сок. Затем приложите лист к ушибленному месту и закрепите бандажем. Через некоторое время отек и боль начнут уходить.

Ванна с морской солью. Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее несколько столовых ложек морской соли. Проведите ванну около 20-30 минут. Этот процесс поможет снять отек, расслабить мышцы и облегчить боль.

Отдых и поднятие поврежденной конечности. Чтобы ускорить процесс заживления и снять отек, не забывайте давать покой поврежденной конечности. Поднимите ее на уровень выше сердца, чтобы улучшить кровоток и снизить отечность.