Как укрепить ногти и избежать их ломкости: лучшие советы

Надежные советы, которые помогут сохранить ногти крепкими и избежать их ломкости. Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они всегда выглядели здоровыми и красивыми.

Питательное покрытие: наносите на ногти специальные лаки или масла, которые содержат витамин E и кальций, чтобы укрепить их структуру.

Ограничьте контакт с водой: частое мытье, длительное погружение в воду могут сделать ногти хрупкими и склонными к ломкости. Постарайтесь использовать резиновые перчатки при уходе за водными процедурами.

Правильное питание: убедитесь в том, что ваш рацион включает достаточное количество белка, цинка и витамина А, которые способствуют здоровым ногтям.

Нежное обращение: избегайте использования ногтей в качестве инструмента для открывания упаковок или соскабливания наклеек. Такие действия могут привести к их ломкости и расщеплению.

Укрепляющие ванны: регулярное применение специальных укрепляющих ванн для ногтей с морской солью или растительными экстрактами поможет укрепить их структуру и предотвратить ломкость.

Использование подложек: перед нанесением лака на ногти, используйте специальные подложки, которые защитят их от прямого контакта с красителем и помогут предотвратить их ослабление и ломкость.

Избегайте чрезмерного обточивания: частое использование пилки может привести к ослаблению ногтевой пластины и их ломкости. Постарайтесь не усердствовать и оставлять ногти в естественной форме.

Носите защитные рукавицы: при выполнении домашних работ, особенно связанных с использованием химических веществ, наденьте рукавицы, чтобы предотвратить контакт ногтей с агрессивными веществами.

Важная гигиена: регулярно очищайте ногти и кутикулу, чтобы предотвратить развитие инфекций и поддержать их здоровье и красоту.

Не носите ногти в качестве оружия: избегайте сильных ударов и механического воздействия на ногти, чтобы предотвратить их ломкость. Берегите свои руки и ногти от повреждений.