Что стоит включить в рацион при воспалении кишечника и как проводить терапию
Воспаление кишечника — серьезное заболевание, которое требует особого подхода к питанию и лечению. В данной статье вы найдете несколько полезных советов, которые помогут взрослым больным улучшить своё состояние и восстановить работу кишечника.
Увеличьте потребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой.
Синдром раздраженного кишечника 👉 9 шагов к исцелению СРК
Исключите из рациона продукты, вызывающие повышенную газообразование (газированные напитки, бобы, капусту и т.д.).
Диета при воспалении кишечника: разрешенные и запрещенные продукты
Регулярно употребляйте продукты, содержащие пробиотики (йогурты, кефир, квашеные овощи).
Воспаление кишечника? ТОП-3 нутриента, которых вам не хватает
Ограничьте потребление жирных и жареных продуктов, предпочтение отдавайте легкоусвояемым и белковым пищевым продуктам.
Синдром раздражённого кишечника
Включите в рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, авокадо).
[AlfaMedBlog] 5. Как быстро определить причину воспаления кишечника?
Соблюдайте режим питания, ешьте в небольших порциях, но чаще — 5-6 раз в день.
Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут ухудшить состояние кишечника.
Пить достаточное количество воды в течение дня для поддержания оптимальной гидратации организма.
Универсальная диета при болезнях ЖКТ: что есть, чтобы не стало хуже?
Прием препаратов, назначенных врачом, строго по указаниям и на регулярной основе.
Обратитесь к врачу, чтобы он мог подобрать индивидуальный план питания и лечения, основанный на Вашем состоянии и характере заболевания.