Что делать, если у вас онемевают губы: полезные советы

Онемение губ может быть обусловлено различными причинами, включая проблемы с нервной системой, циркуляцией крови и даже чрезмерным нагрузками на губы. В данной статье вы найдете советы по облегчению неприятного ощущения и профилактике онемения губ.

Постоянно проверяйте свою осанку и старайтесь соблюдать правильное положение головы и шеи, чтобы не пережимать нервные окончания.

Избегайте длительного контакта с холодной водой и пронизывающим холодом, чтобы не вызвать онемение губ.

Постоянно увлажняйте губы, используя бальзам или увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость и раздражение кожи на губах.

Избегайте жевания жвачки без необходимости, чтобы не нагружать лицевые мышцы и не вызвать онемение губ.

Регулярно делайте массаж губ, используя мягкие и круговые движения, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение.

Обратитесь к врачу-неврологу, чтобы исключить возможные неврологические проблемы, вызывающие онемение губ.

Избегайте переедания и употребления острой и пряной пищи, чтобы не вызвать раздражение и онемение губ.

При появлении онемения губ применяйте теплые компрессы, чтобы улучшить кровообращение и снять дискомфорт.

Участвуйте в физических упражнениях для лицевых мышц, чтобы укрепить их и предотвратить возможность онемения губ.

Не злоупотребляйте применением косметических средств на губах, чтобы не вызывать аллергические реакции и онемение губ.