Даша 13 лет: советы для подростков

Если ты Даша и тебе 13 лет, то эти советы помогут тебе успешно преодолеть проблемы, связанные с подростковым возрастом. Узнай, как справиться с ними!

Общайся с доверенными взрослыми людьми о своих чувствах и проблемах.

Занимайся любимым хобби, чтобы отвлечься и расслабиться.

Постигай мир через чтение книг и изучение новых предметов.

Участвуй в спортивных мероприятиях для поддержания физической активности.

Находи новых друзей, которые разделяют твои интересы и ценности.

Учись управлять своим временем, чтобы успевать все дела и интересы.

Развивай навыки саморефлексии, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны.

Избегай сравнения с другими и фокусируйся на своих достижениях.

Учишься слушать себя и свое внутреннее я.

Положительно мыслить и строить планы на будущее.