Как прожить девятый день после потери: советы от психологов
Девятый день после смерти близкого человека может быть особенно тяжелым и исключительно эмоциональным. Этот период сопровождается глубокой скорбью и непониманием. Но есть несколько полезных советов, которые помогут вам преодолеть этот день и начать свой путь к исцелению.
Позвольте себе проявить эмоции
Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям и родным
Создайте ритуал памяти
Почему поминают умерших на 9-й день?
Займитесь самоусилением и самоанализом
На 9 дней на кладбище не ходят?
Постепенно возобновите повседневные дела
Избегайте излишней самокритики и самообвинений
Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии
Разговаривайте с психологом или терапевтом
Не забывайте о своих интересах и хобби
ДУША ПОСЛЕ СМЕРТИ - что чувствует и что с ней происходит по Преданию церкви. Прот. Ал. Проченко
Дайте себе время для покоя и восстановления