Солярий или солнце: где загореть быстрее? Ответьте на вопрос с помощью полезных советов!
Хотите показаться загорелым и здоровым, но не знаете, где быстрее получить солнечный оттенок? Мы расскажем о плюсах и минусах загара в солярии и на солнце, а также поделимся советами, которые помогут вам выбрать наиболее эффективный способ получить желаемый оттенок кожи.
Перед посещением солярия или длительным пребыванием на солнце обязательно нанесите солнцезащитный крем.
Выбирайте солярий с умыслом и посещайте его в соответствии с рекомендациями специалистов.
Самая вредная процедура, которую любят девушки! #shorts #вредно #солярий #здоровье #онкодоктор
Находясь на солнце, не забывайте носить шляпу или использовать другую защиту для головы от ультрафиолетовых лучей.
Следите за временем, проведенным в солярии или на солнце, чтобы избежать перегревания кожи.
Увлажняйте кожу после загара, чтобы избежать ее пересушивания и сохранить загар в течение длительного времени.
Моментальный загар: сколько держится и почему от него можно постареть?
Не забывайте пить достаточное количество воды во время солнечного воздействия, чтобы избежать обезвоживания.
Выбирайте одежду из легких и воздухопроницаемых материалов для защиты от солнечных лучей.
Избегайте соляриев и солнца в периоды наивысшей активности ультрафиолетовых лучей, чтобы не повредить кожу.
Помните, что солярий может быть более предсказуемым способом получить загар, но регулярное посещение солярия может иметь негативные последствия для здоровья.
Солнце является источником витамина D, который важен для здоровья костей и иммунной системы.