Борьба с желанием есть землю во время беременности: эффективные советы
Когда женщина беременна, ее организм проходит через массу изменений. Одно из самых необычных и странных – это желание есть землю. Врачи не рекомендуют удовлетворять это странное желание, поскольку оно может иметь негативные последствия. Для того чтобы справиться с этим странным желанием, рекомендуется следовать нескольким полезным советам.
Поговорите с врачом.
Увлажните свою пищу.
Рассмотрите альтернативные варианты питания.
Увлажняйте рот постоянно.
Постепенно отказывайтесь от странных продуктов.
Обращайтесь за поддержкой к близким или друзьям.
Изучите причины возникновения такого желания.
Поставьте свои настоящие потребности на первое место.
Ищите замену для земли в виде здоровых продуктов.
Что нельзя беременным / 10 строгих нельзя при беременности
Создайте здоровый рацион и придерживайтесь его.