Как перестать быть игрушкой и начать контролировать ситуацию
Если ты ощущаешь, что тобой играются, необходимо предпринять действия для изменения ситуации. В этой статье мы расскажем о стратегиях, которые помогут тебе перестать быть жертвой и начать контролировать игру.
Устанавливай границы и говори нет, когда тебе что-то не нравится.
Поставь свои интересы и потребности на первое место.
Не позволяй никому манипулировать тобой или твоими эмоциями.
Оценивай знакомства и романтические отношения объективно и не упускай из виду красные флаги.
Сергей Завьялов \u0026 Любовь Попова - Со мною до конца (Official Video, 2022)
Потрать время на саморазвитие и укрепление самооценки.
Ищи поддержку у надежных и доверенных людей.
Изучай психологические техники, которые помогут тебе защититься от манипуляций.
Не бойся проявлять свои чувства и мнение.
Развивай свои навыки коммуникации и умение себя презентовать.
Зачем играешь ты со мной
Доверяй своей интуиции и слушай свои желания.