Как контролировать свои мысли: секреты гармонии и самоуправления
Узнайте, как освободиться от негативных мыслей и достичь баланса в своей жизни. Эти советы помогут вам научиться контролировать свое мышление и управлять своими эмоциями, чтобы достичь гармонии и успеха.
Узнайте и поймите источник своих негативных мыслей и эмоций.
Осознанность / Как контролировать свои мысли, эмоции и желания?
Практикуйте осознанность - научитесь быть в настоящем мгновении и распознавать свои мысли и эмоции.
Как остановить поток мыслей
Используйте позитивные утверждения и аффирмации, которые помогут перепрограммировать ваше мышление.
Хасай Алиев и Алан Мамиев совместный эфир. Практические советы, как делать себя лучше!
Уделите время для медитации и релаксации, чтобы успокоить ум и уменьшить мысленный шум.
Дочери нового мира - Нуман Али Хан (rus sub) #она
Занимайтесь физической активностью, так как она может помочь освободить ум от отрицательных мыслей и привнести чувство радости.
Вбирайте позитивные вещи в свою жизнь - окружайте себя позитивными людьми, книгами и музыкой.
Практикуйте благодарность - каждый день найдите время, чтобы благодарить за все хорошее в вашей жизни.
Учитеся смотреть на ситуации с разных точек зрения, чтобы расширить свое мышление и увидеть больше возможностей.
Не привязывайтесь к негативным мыслям, дайте им уйти, осознавая их временный характер.
Джон Кехо. Устранение Негативных Мыслей. Техники управления Силой Разума.
Обратите внимание на свое дыхание и научитесь использовать его в качестве инструмента для управления своими мыслями и эмоциями.