Путь к меньшей матерности: советы для реализации
Хотите научиться говорить без мата? Вам помогут наши советы, которые помогут вам контролировать общение и уменьшить количество использования матерных выражений в разговорах.
Прежде чем высказаться, вдохните глубоко и замените матерное слово на более нейтральный вариант.
Перестать материться (по науке). Как перестать материться
Создайте список ключевых слов, которые вызывают у вас желание материться, и придумайте заранее замену для них.
Избегайте компании, где вас подталкивают на использование матерных выражений.
Практикуйте использование положительных и вежливых фраз вместо матерных выражений.
Как перестать материться / Как это повлияло на меня
Переключайте свое внимание на другие темы и интересы, чтобы не думать о матерном языке.
БОЛЬШАЯ ОШИБКА матерей в ВОСПИТАНИИ - Алексей Ситников -#психология #счастье #семья #отношения #дети
Изучайте альтернативные способы выражения негативных эмоций, чтобы не прибегать к матерным словам.
Укажите своим друзьям и близким на ваше желание избегать матерных выражений в разговорах и попросите их поддерживать вас.
Изучайте литературу и прослушивайте подкасты, посвященные психологии общения и контроля над языком.
Старайтесь контролировать свои эмоции и использовать аргументацию вместо матерных выражений при обсуждении спорных вопросов.
Помните, что грубое общение сказывается на вашей репутации и может вызывать негативные эмоции у других людей.