Как распознать, что твоя пара – это источник токсичности?
Если ты хочешь определить, находишься ли ты в токсичных отношениях, и хочешь знать, что предпринять в этой ситуации, тебе пригодятся следующие советы:
Обрати внимание на свою эмоциональную и физическую благополучность.
Что нельзя делать для мужчины? Как не потерять себя от любви? Безопасность женщины в отношениях
Оцени частоту и интенсивность конфликтов между вами.
Дальше будет ХУЖЕ! 7 признаков токсичных отношений
Разберись, насколько твоя партнерша/партнер навязывает тебе свою волю и ограничивает твою свободу.
18 признаков опасного партнера. Признаки токсичных отношений
Анализируй количество критики и негативных комментариев, которые часто поступают со стороны партнера.
Учти, как твоя партнерша/партнер относится к твоим интересам, мечтам и желаниям.
Обрати внимание на то, как партнерша/партнер уважает твои границы и личное пространство.
Прислушайся к своей интуиции и внутреннему голосу.
Постарайся обсудить свои ощущения и проблемы с ней/ним.
По возможности, обратись за помощью к профессионалу, такому как психолог или семейный консультант.
Токсичная подружка, почему это не дружба, а использование
Слушай себя и не бойся принимать решение, которое будет лучше для тебя.