Узнайте, как промыть гланды самостоятельно и избежать проблем со здоровьем горла

Полезные советы по самостоятельной промывке гланд: как правильно провести процедуру дома, чтобы избежать осложнений и получить нужное облегчение

Подготовьте стерильный раствор соли

Определитесь с позицией для проведения процедуры

Помещайте раствор соли в рот и ополаскивайте гланды

Будьте осторожны и аккуратны, чтобы не повредить ткани горла

Проводите процедуру регулярно для поддержания здоровья гланд

Промывайте гланды после еды и перед сном

Не забывайте о гигиене рук перед проведением процедуры

Уходите от промывания гланд при наличии осложнений или боли

После процедуры смывайте рот чистой водой

Если у вас возникают сомнения, обратитесь за помощью к специалисту