Каловая пробка ушла без проблем: проверенные методы лечения дома
Не стоит паниковать при появлении каловой пробки - существует множество способов ее устранения без похода к врачу. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации, как самостоятельно убрать каловую пробку в домашних условиях.
Увеличьте потребление клетчатки и воды в своем рационе.
Как справиться с запором?
Попробуйте использовать натуральные слабительные травы, такие как сенна или ромашка.
Каловый завал
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, особенно теми, которые направлены на тренировку мышц живота.
Используйте мягкие клизмы или микроклизмы для удаления каловых масс.
Копролиты ( каловые камни ) и методы лечения.
Добавьте в свой рацион пищу, богатую пробиотиками, чтобы нормализовать пищеварительную систему.
Регулярно принимайте теплые ванны или применяйте теплые компрессы на область живота для снятия спазма и облегчения дефекации.
Избегайте сидячего образа жизни и простоя в туалете, постарайтесь ходить и двигаться активно в течение дня.
Попробуйте использовать натуральные растительные масла, такие как оливковое или касторовое масло, для смазывания прямой кишки и облегчения выхода стула.
Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут вызывать напряжение в мышцах кишечника и препятствовать нормальной перистальтике.
Не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу, если самостоятельные методы не приводят к улучшению состояния.