Полезные советы по восстановлению нюха после коронавируса дома
Узнайте, как вернуть нюх после коронавируса в домашних условиях быстро и эффективно. В данной статье представлены десять полезных советов для восстановления нюха после заболевания COVID-19.
Используйте эфирные масла для ароматерапии и вдыхания.
Производите ежедневное полоскание носа солевым раствором.
Увлажняйте слизистые оболочки носа спреями и каплями на основе морской воды.
Как восстановить обоняние после коронавируса? Суперпростой способ👌
Избегайте воздействия раздражающих веществ, таких как дым, парфюмы и химические вещества.
Потеря запаха и вкуса после ковида - как вернуть обоняние
Проводите легкие физические упражнения для стимуляции кровообращения в области носа.
Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте оптимальный уровень влажности воздуха.
Избегайте перегревания и охлаждения носа, чтобы не вызывать его дополнительную сухость или отек.
Пользуйтесь противовоспалительными средствами для снятия отечности и улучшения общего состояния слизистых оболочек.
Потеря обоняния и вкуса. Как вернуть?
Принимайте витаминные комплексы, которые помогут усилить иммунитет и восстановить силы после болезни.
Как восстановить обоняние после COVID-19?
Уменьшайте потребление алкоголя и никотина, так как они негативно влияют на слизистые оболочки носа.