Какие факторы могут указывать на наличие психологического насилия в отношениях?
В данной статье рассматриваются различные виды психологического насилия, а также представлены советы по определению и преодолению этого явления.
Обратите внимание на повышенный контроль и зависимость от другого человека.
Помните, что унижения, угрозы и шантаж являются проявлениями психологического насилия.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ. Газлайтинг, оскорбления, игнор, угрозы
Заботьтесь о своей эмоциональной безопасности и самооценке.
Эмоциональное насилие 15 видов: Газлайтинг, неглект, гостинг и другие виды психологического абьюза.
Обратитесь за поддержкой к доверенным людям или специалистам.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ: пытка треугольниками
Осознайте свои права и границы, не допускайте их нарушений.
Психологическое насилие молчанием
Стремитесь к здоровым и уравновешенным отношениям.
Изучите техники управления стрессом и эмоциональным состоянием.
Делайте акцент на саморазвитие и самосовершенствование, чтобы повысить уверенность в себе.
Не бойтесь прервать отношения, если они становятся опасными или деструктивными.
Как и почему женщины становятся жертвами насилия? Психология абьюза
Помните, что вы заслуживаете любви, заботы и уважения в отношениях.