Распространенные опасения: мак – аллерген?

Узнайте больше о маке и его влиянии на аллергии. Получите полезные советы относительно употребления мака в пищу.

Посоветуйтесь с врачом, если у вас есть аллергия на определенные продукты.

Читайте этикетки на упаковке, чтобы узнать, содержит ли продукт мак.

Избегайте употребления мака, если у вас есть документированная аллергия на него.

Помните, что мак может быть скрыт во многих продуктах, включая хлеб, пирожные и макароны.

Посмотрите видеоуроки по готовке без мака, чтобы разнообразить свою диету.

Узнайте о заменителях мака, таких как семена подсолнечника или подсолнух.

Сделайте тест на аллергенность, чтобы узнать, реагируете ли вы на мак.

Содержите симптомы аллергии на мак, чтобы быстро распознать их и избежать употребления этого ингредиента.

Создайте свой список продуктов без мака, чтобы не забыть их при покупках.

Если вы не уверены, лучше обратиться к специалисту по аллергии или диетологу.