Распространенные опасения: мак – аллерген?
Узнайте больше о маке и его влиянии на аллергии. Получите полезные советы относительно употребления мака в пищу.
Посоветуйтесь с врачом, если у вас есть аллергия на определенные продукты.
7 продуктов которые чаще всего вызывают пищевую аллергию у детей
Читайте этикетки на упаковке, чтобы узнать, содержит ли продукт мак.
Избегайте употребления мака, если у вас есть документированная аллергия на него.
Помните, что мак может быть скрыт во многих продуктах, включая хлеб, пирожные и макароны.
ЭТО АЛЛЕРГЕНЫ! - Эти продукты вызывают аллергию чаще других
Посмотрите видеоуроки по готовке без мака, чтобы разнообразить свою диету.
Узнайте о заменителях мака, таких как семена подсолнечника или подсолнух.
Сделайте тест на аллергенность, чтобы узнать, реагируете ли вы на мак.
Содержите симптомы аллергии на мак, чтобы быстро распознать их и избежать употребления этого ингредиента.
Создайте свой список продуктов без мака, чтобы не забыть их при покупках.
Если вы не уверены, лучше обратиться к специалисту по аллергии или диетологу.