Как принимать ванну при повышенной температуре: советы врачей

Узнайте, можно ли принимать ванну при повышенной температуре и как правильно сделать это без вреда для здоровья. Наши врачи делятся советами о температуре воды, длительности процедуры и способах снижения тепла в организме.

Выбирайте теплую воду, но не горячую.

Принимайте ванну не дольше 15 минут, чтобы не перегреваться.

Добавьте в воду травы или соль для улучшения эффекта.

Периодически налейте себе прохладную воду на голову и лицо.

Не делайте ванну при очень высокой температуре тела и сильном ознобе.

После ванны обязательно принятие душ для снятия остатков пота и смывания местной грязи.

Откажитесь от использования мыла, чтобы не сушить кожу.

По возможности ограничьте количество ванных процедур при повышенной температуре.

Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом перед принятием ванны.

После ванны обернитесь в теплые полотенца или одеяло для сохранения тепла организма.