Как освободиться от прошлого и прожить полноценную беззаботную жизнь
Отпустить прошлое — значит избавиться от обид, страхов и тревог, которые мешают жить полной жизнью. В этой статье мы расскажем вам, как освободиться от негативных эмоций и начать строить счастливое настоящее и будущее.
Принимайте свои эмоции и чувства.
МЕДИТАЦИЯ «ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ» - Исцелиться и разрешить себе жить
Осознайте, что прошлое больше не может воздействовать на вас.
Не отпускает прошлое. Как быть? #shorts
Выпишите все негативные мысли и эмоции на лист бумаги и сожгите его.
🕉 КАК ОТПУСТИТЬ НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ ПРОШЛОГО? #опыт
Займитесь самоанализом и поиском своих слабых мест.
Психосоветы / Как отпустить прошлое / Жить Плюс / Лина Дианова
Развивайте эмоциональную интеллектуальность и умение управлять своими чувствами.
𝐋𝐞𝐭 𝐠𝐨 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐭 - ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ + НАЧАТЬ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ - 𝐒𝐔𝐁𝐋𝐈𝐌𝐈𝐍𝐀𝐋
Помощь психолога или тренеров может быть очень полезной.
Наведите порядок в своей жизни и окружении.
Уделите время своим увлечениям и хобби.
Практикуйте медитацию или йогу для умиротворения ума.
Михаил Лабковский. КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ? КАК ЗАБЫТЬ ОБ ОШИБКАХ? [новое]
Воспользуйтесь положительной аффирмацией и повторяйте ее каждый день.