Китайцы и их тайны молодости: уроки долголетия
Узнайте, почему китайцы так долго сохраняют свою молодость и красоту. Изучите секреты древней культуры и примените их в своей жизни. Внесите изменения в свою рутину и станьте молодее!
Питайтесь правильно: употребляйте много свежих фруктов и овощей.
У Меня НЕТ МОРЩИН! Делаю ЧЕРЕЗ ДЕНЬ и лицо Молодеет даже в 70 лет! Омолаживает на 10-15 лет.
Занимайтесь физическими упражнениями или практикуйте йогу.
«Ну ты красивая, почти как русская» // Дискриминация и дабхаряшки
Пейте зеленый чай, богатый антиоксидантами.
Помните девушку из передачи Малахова, которая весила 17 кг? Что с ней стало сегодня спустя 6 лет.
Используйте естественные косметические средства, такие как рисовая маска.
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться.
Уделяйте достаточно времени для сна и отдыха.
Ограничьте потребление алкоголя и курение.
Поддерживайте активную социальную жизнь и подругам, друзьям.
Используйте солнцезащитные средства и избегайте солнечных ожогов.
Неторопитесь в своей жизни и наслаждайтесь каждым моментом.