Как избежать проблемы с застреванием пищи в горле: советы и приемы
Заперта пища в горле может вызвать страх и панику, но с помощью эффективных методов можно справиться с этой проблемой. В этой статье мы представляем полезные советы о том, что делать, если пища застревает в горле.
Не паникуйте и сохраняйте спокойствие, это поможет вам лучше контролировать ситуацию.
ПЛОХОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ - Нужно ли пить ферменты если кажется что пища плохо переваривается
Попытайтесь кашлять или делать рывки спиной, чтобы самостоятельно выбросить пищу из горла.
Ком в горле- как понять, опасно или нет? Как лечить?
Если самостоятельно удалить пищу не получается, запросите помощь у кого-то рядом или позвоните в скорую помощь.
Сухость во рту: множество причин и 8 способов помощи
Избегайте употребления слишком крупных кусков пищи или неправильного глотания, чтобы предотвратить застревание еды в горле.
При поедании медленно и хорошо пережевывайте пищу, чтобы уменьшить риск застревания пищи в горле.
Упражнения для шеи и горла могут помочь укрепить мышцы и предотвратить проблемы с застреванием пищи.
Избегайте употребления слишком сухой пищи, и если это возможно, увлажняйте еду или жвачку перед ее проглатыванием.
Не ешьте быстро и не отвлекайтесь во время приема пищи, чтобы избежать застревания еды в горле.
Если у вас часто возникают проблемы с застреванием пищи в горле, обратитесь к врачу для дополнительного обследования и консультации.
Терпел 2 года, убрал за день! Причиной хронической горечи во рту оказалась …
Обучитесь правильной технике первой помощи и знайте, как оказать себе помощь в случае застревания пищи в горле.