Как распознать абьюзивное поведение партнера в самом начале отношений

Если вам кажется, что отношения стали менее приятными или ваш партнер начал вести себя странно, обратите внимание на следующие признаки абьюзера. Чтобы сохранить гармонию и защитить себя, учтите следующие советы:

Наблюдайте за проявлениями ревности или контроля со стороны партнера. Обратите внимание, как он реагирует на ваше общение с другими людьми, ваши интересы и даже одежду. Ревность и контроль могут быть признаками абьюзивного поведения.

Обратите внимание на частые критики от партнера или постоянные замечания о ваших ошибках. Если ваш партнер постоянно высказывает негативное мнение о вас или делает вас чувствовать себя неполноценным, это может быть признаком абьюзивного отношения.

Обратите внимание на ревизию вашей одежды, прически или внешности от партнера. Если ваш партнер постоянно критикует вашу внешность или делает замечания о том, как вы одеты, это может быть форма психологического насилия.

Обратите внимание на его реакцию на ваше мнение или пожелания. Если ваш партнер постоянно игнорирует ваши желания или не уважает ваши мнения, это может быть признаком абьюзивного поведения.

Наблюдайте, как ваш партнер реагирует на вашу независимость или успехи. Если он ставит под сомнение ваше достижение или пытается ограничить вашу свободу действий, это может говорить о его негативном отношении к вам.

Будьте внимательны к частым извинениям и суровым обещаниям измениться. Абьюзивные партнеры могут использовать эти методы, чтобы вернуть вас после конфликта или оправдаться за свои ошибки. Помните, что настоящие изменения требуют времени и усилий.

Верьте своей интуиции и уважайте свои границы. Если что-то кажется вам неправильным или вызывает дискомфорт, не игнорируйте это. Важно слушать себя и обращать внимание на свои эмоции.

Обратитесь за поддержкой к близким или специалисту, если вы испытываете сомнения в своих отношениях. Ваша безопасность и благополучие имеют первостепенное значение, и вам необходима помощь для принятия правильных решений.

Инвестируйте в себя и свою самооценку. Постепенно восстанавливайте свою уверенность и не зависимость от мнения партнера. Вы заслуживаете быть в здоровых и уважительных отношениях.

Если вы уверены, что находитесь в абьюзивном отношении, немедленно обратитесь за помощью. Не стесняйтесь запрашивать поддержку у расположенных рядом организаций или линий помощи.