Жизнь в самой страшной тюрьме в мире - черный дельфин: ужасы и надежда
Черный дельфин – известная тюрьма, находящаяся в России. Здесь содержатся самые опасные преступники, и условия их содержания запредельные. Узнайте о страшных правилах тюрьмы, а также о том, как сохранить надежду в таких условиях.
Не привлекайте внимание на себя в черном дельфине.
Старайтесь держаться подальше от конфликтов с другими заключенными.
Создайте режим и придерживайтесь его - это поможет вам сохранить чувство стабильности.
Красавицы За Решеткой, Что Скрывает ЖЕНСКАЯ КОЛОНИЯ? ЭТО УЖАС!
Обратитесь к психологической помощи, если вы столкнулись со стрессом и травмами.
ЧЕРНЫЙ ДЕЛЬФИН! Самая Опасная Тюрьма Для ПОЖИЗНЕННО ЗАКЛЮЧЕННЫХ - ИК-6 Черный дельфин
Помните, что всякий раз, когда вы достигаете маленькой победы, это поднимает вам настроение и поддерживает надежду.
Приговоренные в Черный дельфин - 2 серия (hd) Приговоренные пожизненно
Ищите поддержку у своих близких и родных, чтобы не терять связь с внешним миром.
Участвуйте в образовательных и культурных программам, чтобы сохранить интеллектуальные интересы и разнообразить свою жизнь.
Поддерживайте физическую активность, делая упражнения и занимаясь спортом в тюрьме.
Не забывайте верить в себя и не терять надежду на лучшее будущее.
Узники \
Всегда помните, что черный дельфин - только временное место, и однажды вы сможете вернуться к свободе.