Методы изменения мышления и повышения самолюбия
Узнайте, как изменить своё отношение к себе, полюбить себя и построить здоровое самооценку. Вам будут представлены различные способы и советы, которые помогут вам на пути к полноценному принятию и любви к себе.
Определите свои сильные стороны и фокусируйтесь на них каждый день
Психологический тест пройдя который ты получишь все самые нужные для себя ответы ❤️
Постепенно устраняйте негативные мысли и заменяйте их позитивными утверждениями
ОЧЕНЬ ТОЧНЫЙ ТЕСТ! Выбери тропу - и ты удивишься, узнав правду о своем характере!
Уделяйте время самому себе и занимайтесь любимыми делами
Как полюбить себя? Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ
Избегайте сравнения с другими и сосредоточьтесь на своем собственном развитии
Занимайтесь физическими упражнениями, они помогут вам ощутить свою силу и энергию
Практикуйте самолюбие и самоуважение, даря себе комплименты и благодарность
Избегайте отрицательных и нездоровых отношений, окружайте себя людьми, которые вас поддерживают
Развивайте свои умения и интересы, достигая новых результатов
Проявляйте заботу о своем теле, правильно питайтесь и ухаживайте за собой
Учитеся принимать и прощать себя за ошибки и несовершенство