Как перестать беспокоиться о том, зачем бывший следит за вашей жизнью в соцсетях
Узнайте, почему бывший все время смотрит ваши профили в соцсетях и как можно избавиться от этой навязчивой мысли. В нашем совете разберемся, как прекратить думать о том, зачем бывший следит за вами и как сохранить эмоциональное благополучие.
Перестаньте сами следить за его активностью в соцсетях
Задумайтесь о том, что возможно он желает просто быть в курсе вашей жизни
Нарциссы и соц сети. Следит ли бывший за тобой? И как снова не угодить в капкан? [Great Life Open]
Избегайте провоцировать бывшего своими публикациями в соцсетях
БЫВШИЙ МУЖЧИНА СЛЕДИТ за МОЕЙ СТРАНИЦЕЙ? Что это значит? Психология Отношений
Сосредоточьтесь на себе и своей жизни, не обращая внимания на его интерес к вашим соцсетям
Выберите правильные настройки приватности в соцсетях, чтобы ограничить доступ бывшему
Зачем он смотрит мои сторис / Как понять что я нравлюсь / Слежка за бывшими / Кусаю щеки и язык
Разговор с ним может помочь понять, зачем он следит за вами в соцсетях
Развейте негативные эмоции, связанные с его просмотрами в соцсетях, например, занимайтесь спортом или медитацией
Не делайте предположений о его мотивах без достоверной информации
Обратитесь за профессиональной помощью, если проблема начинает серьезно влиять на вашу эмоциональную и психологическую состояние
Помните, что ваше счастье и благополучие важнее его просмотров в социальных сетях