Путь к преодолению завышенной самооценки: советы и рекомендации
Завышенная самооценка может привести к множеству проблем, включая неправильное восприятие себя и окружающего мира. Но существуют способы справиться с ней. В данной статье вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с завышенной самооценкой и вернуть здоровую уверенность в себе.
Поставьте реалистичные цели и ожидания для себя.
Завышенная самооценка, нарциссизм и высокомерие
Оценивайте свои достижения объективно, не забывая о своих сильных сторонах.
Признаки высокой самооценки┃Психолог Маргарита Кисина
Развивайте самосознание и анализируйте свои мысли и поступки.
Разговоры в пятницу
Поддерживайте себя положительными утверждениями и мотивацией.
К чему приводит Завышенная и неадекватная самооценка!
Избегайте сравнивания себя с другими и фокусируйтесь на собственном развитии.
Ищите поддержку у доверенных людей, которые могут помочь вам относиться к себе более реалистично.
Практикуйте самопринятие и прощение, как к себе, так и к другим.
Осознавайте, что завышенная самооценка не является здоровым способом общения с окружающими.
Следите за своими эмоциями и работайте над управлением стрессом.
ЗАПОМНИ ОДНУ ВЕЩЬ ! И На Работе Тебя Будут Уважать. Михаил Лабковский
Приоритезируйте свое здоровье и благополучие, делая регулярные паузы и занимаясь самоуходом.