Главная » О пользе и красоте » Превратите ваше отношение к телу в здоровое: советы знаменитостей, которые победили анорексию

Превратите ваше отношение к телу в здоровое: советы знаменитостей, которые победили анорексию


Анорексия – это серьезное психическое расстройство, влияющее на физическое и эмоциональное состояние человека. Рассмотрим ценные советы знаменитostей, которые сумели преодолеть анорексию и сохранить своё здоровье.


Сосредоточьтесь на своей самооценке, а не на идеалах красоты, подсказываемых СМИ.


МОЙ ВЕС В 20 ЛЕТ - 27 КГ. ОТВЕЧУ НА ВОПРОСЫ.

Регулярно занимайтесь физической активностью, это поможет укрепить ваше тело и улучшить самочувствие.

Я -- не анорексичка, просто нравлюсь себе худой (полный выпуск) - Говорить Україна

Получайте правильное питание, сбалансированное по содержанию всех необходимых витаминов и минералов.

АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ, КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: КАКИМИ РПП СТРАДАЮТ ЗНАМЕНИТОСТИ

Не сравнивайте себя с другими, каждый имеет свою уникальность и красоту.


Первые успехи нижегородских врачей в лечении самой худой девушки страны

Общайтесь с доверенными людьми о своих эмоциях и проблемах, ищите поддержку в трудные моменты.

Уделите время своим увлечениям и хобби, чтобы снять напряжение и поддерживать эмоциональное равновесие.

Избегайте позитивных и отрицательных групп, форумов, сайтов, которые посвящены анорексии и пропагандируют ее.

Изучайте свои эмоции и научитесь распознавать негативные мысли и поведение, связанные с анорексией, чтобы преодолеть их.

Создавайте реалистичные и достижимые цели для себя, чтобы сохранить мотивацию и прогресс в борьбе с анорексией.

Не пренебрегайте посещением специалистов: психотерапевтов, диетологов, которые могут помочь вам в борьбе с анорексией.