Превратите ваше отношение к телу в здоровое: советы знаменитостей, которые победили анорексию
Анорексия – это серьезное психическое расстройство, влияющее на физическое и эмоциональное состояние человека. Рассмотрим ценные советы знаменитostей, которые сумели преодолеть анорексию и сохранить своё здоровье.
Сосредоточьтесь на своей самооценке, а не на идеалах красоты, подсказываемых СМИ.
МОЙ ВЕС В 20 ЛЕТ - 27 КГ. ОТВЕЧУ НА ВОПРОСЫ.
Регулярно занимайтесь физической активностью, это поможет укрепить ваше тело и улучшить самочувствие.
Я -- не анорексичка, просто нравлюсь себе худой (полный выпуск) - Говорить Україна
Получайте правильное питание, сбалансированное по содержанию всех необходимых витаминов и минералов.
АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ, КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: КАКИМИ РПП СТРАДАЮТ ЗНАМЕНИТОСТИ
Не сравнивайте себя с другими, каждый имеет свою уникальность и красоту.
Первые успехи нижегородских врачей в лечении самой худой девушки страны
Общайтесь с доверенными людьми о своих эмоциях и проблемах, ищите поддержку в трудные моменты.
Уделите время своим увлечениям и хобби, чтобы снять напряжение и поддерживать эмоциональное равновесие.
Избегайте позитивных и отрицательных групп, форумов, сайтов, которые посвящены анорексии и пропагандируют ее.
Изучайте свои эмоции и научитесь распознавать негативные мысли и поведение, связанные с анорексией, чтобы преодолеть их.
Создавайте реалистичные и достижимые цели для себя, чтобы сохранить мотивацию и прогресс в борьбе с анорексией.
Не пренебрегайте посещением специалистов: психотерапевтов, диетологов, которые могут помочь вам в борьбе с анорексией.