Анатомия моделей Victorias Secret: ключевая информация
Узнайте о главных параметрах моделей Victorias Secret: рост, вес, грудь, талия и бедра. Узнайте, как они поддерживают свою форму и сохраняют элегантность и красоту.
Поддерживайте физическую активность, чтобы поддерживать форму тела.
ЖЕРТВЫ ПЛАСТИКИ. 17 ЗВЕЗД, КТО НЕ СМОГ ОСТАНОВИТЬСЯ ВОВРЕМЯ
Регулярно занимайтесь спортом и фитнесом, чтобы сжигать калории и поддерживать гибкость.
АДРИАНА ЛИМА - ВЕЛИЧАЙШИЙ АНГЕЛ VICTORIA'S SECRET
Уделите внимание правильному питанию, чтобы поддерживать тонус мышц и уровень энергии.
Темные тайны ангелов Victoria’s Secret - Домогательства руководства, опасные диеты, грязные деньги
Не забывайте о регулярных тренировках силового и кардио типа для сохранения оптимального веса.
ФИГУРА VICTORIA’S SECRET. 3 часа в неделю. МОЙ ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ
Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, чтобы достигать лучших результатов.
VICTORIA'S SECRET - ПАДШИЙ АНГЕЛ В МИРЕ МОДЫ
Мониторьте свои показатели физической активности, чтобы оценивать прогресс и отслеживать свои цели.
Ellie Goulding - Love Me Like You Do (The Victoria’s Secret 2015 Fashion Show)
Уделите внимание упражнениям на укрепление ягодиц, чтобы поддерживать форму и подтянутость.
The Victoria's Secret Fashion Show 2010
Не забывайте о растяжке и расслаблении после тренировок для уменьшения мышечной напряженности.
СТРОГИЕ ПРАВИЛА, которым должны следовать модели Victoria’s Secret
Используйте правильную форму и технику при выполнении упражнений, чтобы избежать травм и повреждений.
КТО-ТО НАЧИНАЕТ ИСПЫТАТЬ К ВАМ ЧУВСТВА, А может, У НИХ ВСЕГДА ЕСТЬ..
Помните, что красота и элегантность исходят изнутри, поэтому уделяйте внимание и своему внутреннему состоянию.
За пределами звезд: Плеядеанские хроники и Вознесение Земли
