Чем можно приготовить тоник самостоятельно?

Если вам необходимо приготовить тоник, но вы не хотите покупать готовый в магазине, можно использовать имеющиеся продукты в домашних условиях. Разнообразие возможных ингредиентов позволит создать тоник с разными вкусами и полезными свойствами.

Один из популярных вариантов тоника - это тоник из чайного гриба. Для приготовления возьмите одну чайную ложку сухого чайного гриба, настоять его в двух литрах воды при комнатной температуре на протяжении двух недель. Затем процедите и добавьте сок половины лимона и мед по вкусу.

Другой вариант - тоник из яблочного уксуса. Смешайте при нагревании 1 чашку яблочного уксуса, 3 чашки воды, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку цедры лимона. Доведите до кипения, затем снимите с огня и охладите. После охлаждения добавьте кубики льда и нарезанный лимон.

Если вы хотите приготовить тоник с горчичными зернами, возьмите 2 столовые ложки семян горчицы и смешайте с 2 литрами воды. Добавьте сок половины лимона, немного меда и дайте настояться в холодильнике на протяжении пары часов.

Для приготовления тоника из имбиря и лимона возьмите чашку мелко нарезанного свежего имбиря, половину чашки сока лимона и 2 чашки воды. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Охладите в холодильнике и разлейте в бокалы с льдом.

Для тоника из огурца смешайте половину огурца, 2 столовые ложки сока лайма, 1 чайную ложку мёда и 2 чашки воды. Хорошо взболтайте все ингредиенты в блендере, охладите и подавайте с льдом.

Как альтернативу можно приготовить тоник из свежих ягод или фруктов по вашему вкусу. Просто смешайте их с водой и льдом в блендере до однородной консистенции. Можно добавить немного мёда или сахара для сладости.

Для освежающего и полезного тоника из зеленого чая смешайте 2 столовые ложки свежеваренного зеленого чая, 1 столовую ложку меда, сок половины лимона и 2 чашки воды. Охладите и подавайте со льдом.

Если у вас есть мята, то можете приготовить тоник из мяты. Возьмите несколько листиков свежей мяты и немного сахара. Разомните листики мяты с сахаром в стакане, затем добавьте лед и воду.

Тоник из морковного сока также является хорошим выбором. Смешайте половину стакана свежевыжатого морковного сока с половиной стакана воды, немного меда и лимонный сок по вкусу.

Не забывайте экспериментировать с разными ингредиентами и пропорциями, чтобы найти свой идеальный вариант тоника. Важно также помнить, что тоник можно пить как самостоятельное освежающее напиток или использовать в коктейлях.