Научись гармонично двигаться на высоких каблуках с комфортом и элегантностью!
Ходить на высоких каблуках - это настоящее искусство. Если вы хотите выглядеть элегантно и стройно, не забывайте следовать некоторым правилам.
Выбирайте правильную высоту каблука. Для начинающих рекомендуется 5-7 см.
🥀На высоких каблуках идёт модная бамбина🥀
Носите каблуки постепенно, увеличивая время ношения каждый день.
ГУДЗОН - Влюбилась в пацана (Премьера Клипа, 2020)
Избегайте плохого качества обуви - оно может негативно сказаться на вашей походке и здоровье.
ГУДЗОН - Бамбина (Single 2020)
Позаботьтесь о комфорте - выбирайте обувь с мягкой стелькой и подошвой с амортизацией.
Минус размер при помощи стильных вещей. Как не откладывать жизнь до похудения? Стилист Елена Червова
Поддерживайте правильную осанку - держите спину прямо и живот втянутым.
ГУДЗОН - Бамбина (Официальный релиз)
Постепенно тренируйте мышцы голени и икр со специальными упражнениями.
НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ ИДЕТ МОДНАЯ БАМБИНА / ГУДЗОН - Бамбина
Используйте силиконовые подушечки для ног, чтобы избежать натирания и боли.
ЧИРЛИДЕРШ ВЫГНАЛИ С УРОКА ЗА ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ!!! НАШЛИ ТАЙНУЮ КОМНАТУ В ШКОЛЕ ДИАНЫ!!!
При походке ставьте ногу каблуком вперед, а затем плавно перекатывайте вес на пальцы.
ГУДЗОН - Лучшие Хиты
Избегайте слишком длинных шагов - они могут привести к потере равновесия и падению.
К одинокому отцу в парке подсел мальчик. А едва приведя его к угасающей дочери…
Не забывайте обучать свои ноги, делая упражнения на растяжку и силу.
ГУДЗОН - Бамбина
