Советы по укреплению ногтей, если они ломкие и надломлены

Если ваши ногти стали ломкими и надломленными, не отчаивайтесь! Существуют эффективные методы, которые помогут укрепить ногти и вернуть им красивый вид. В данной статье мы расскажем вам, как избежать надломывания ногтей и сделать их крепкими и здоровыми.

Сок лимона и оливковое масло. Смешайте 2 столовые ложки сока лимона с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите эту смесь на ногти и оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Это поможет укрепить ногти и предотвратить их надломывание.

Использование витамина Е. Разрежьте капсулу витамина Е и нанесите его содержимое на ногти. Проведите легкий массаж вокруг ногтевой пластины. Витамин Е поможет укрепить ногти, улучшит их структуру и защитит от надломывания.

Натуральные ногтевые ванны. Приготовьте теплый раствор из равных частей масла облепихи и меда. Поместите ногти в этот раствор на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю. Это укрепит ногти, увлажнит кутикулу и предотвратит их надломывание.

Правильное питание. Обратите внимание на ваш рацион и попробуйте увеличить потребление пищи, богатой витаминами А, Е и В7 (биотин). Эти витамины играют важную роль в укреплении ногтей и предотвращении их надломывания. Включите в свой рацион морковь, яйца, орехи и зелень, чтобы улучшить качество ваших ногтей.

Нанесение специального укрепляющего лака. Используйте специальные укрепляющие лаки, которые содержат молекулы кальция и кератина. Эти компоненты помогут укрепить ногти и сделать их более прочными. Наносите такой лак на ногти регулярно, следуя инструкциям на упаковке.

Избегайте использования агрессивных средств по уходу за ногтями. Излишнее использование геля, акрила, спиртосодержащих средств и жестких металлических инструментов может негативно сказаться на состоянии ваших ногтей. Постарайтесь минимизировать контакт с такими средствами и используйте только мягкие инструменты для ухода за ногтями.

Увлажнение ногтевой пластины. Наносите на ноготь небольшое количество натурального масла (кокосового, оливкового или масла ши) и мягко массируйте его до полного впитывания. Это поможет укрепить ногти, предотвращая их надломывание и расслаивание.

Использование защитного лака. Нанесите на ногти защитный лак, который создает невидимую пленку на поверхности ногтей и предотвращает их надломывание. Такой лак можно носить самостоятельно или под обычный лак для ногтей.

Ограничение воздействия химических веществ. Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами, такими как бытовые моющие средства, растворители или краска, без использования защитных перчаток. Эти средства могут вызвать повреждения ногтей и сделать их ломкими.

Проверка уровня влажности. Влажность воздуха может оказывать влияние на состояние ногтей. Установите в комнате увлажнитель воздуха, особенно в зимнее время, когда воздух особенно сухой. Это поможет сохранить ногти увлажненными и укрепленными.