Как сохранить здоровье и разум во время конца света: важные советы

Избегай паники и хаоса во время апокалипсиса, следуя этим советам. Узнай, как подготовиться к концу света и защитить себя и свою семью.

Создай запасы продуктов и питьевой воды на несколько недель.

Сделай убежище или защитное помещение, чтобы укрыться в случае опасности.

Научись основным навыкам выживания, таким как умение разжигать костер и ориентироваться без GPS.

Подготовь аптечку первой помощи с необходимыми медикаментами и принадлежностями.

Найди способ обеспечить себя или свою семью путем выращивания собственной пищи.

Планируй эвакуацию заранее и узнай наиболее безопасные маршруты.

Будь внимателен к окружающей среде и природным ресурсам, чтобы использовать их в своих целях.

Не забудь о коммуникациях: научись пользоваться радиосвязью или другими средствами связи в экстремальных условиях.

Оставайся в физической и психологической форме путем тренировок и поддержания позитивного мышления.

Не забывай о защите от вредных веществ и излучений: используй газомаски, радиационные счетчики и другие средства защиты.